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	<title>Em reflexão &#187; Livres</title>
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	<description>Dicas para desenvolvimento pessoal e profissional</description>
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		<title>Como aproveitar energia solar</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Jun 2009 16:53:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cláudio Bastos</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eficiência]]></category>
		<category><![CDATA[Livres]]></category>

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		<description><![CDATA[Sol é vida, e nós que temos uma, estamos desperdiçando todas as opções que ele oferece. Então, como utilizar a energia solar a seu favor? Divirta-se nos dias ensolarados Nosso corpo precisa de descanso tanto quanto precisa de movimento e trabalho. Tire férias, vá ao clube, leve seus filhos à praia e curta bons momentos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sol é vida, e nós que temos uma, estamos desperdiçando todas as opções que ele oferece.</p>
<div id="attachment_156" class="wp-caption alignright" style="width: 260px"><img class="size-full wp-image-156" title="Painel Solar" src="http://emreflexao.blog.br/wp-content/uploads/2009/06/painel_solar.jpg" alt="Painel solar" width="250" height="200" /><p class="wp-caption-text">Aproveite o sol</p></div>
<p>Então, como utilizar a energia solar a seu favor?</p>
<h3>Divirta-se nos dias ensolarados</h3>
<p>Nosso corpo precisa de descanso tanto quanto precisa de movimento e trabalho. Tire férias, vá ao clube, leve seus filhos à praia e curta bons momentos num dia com bastante sol. Vá a uma cachoeira e redescubra um pouco de paz. Além de calor e luz o sol pode fazer o que poucas outras coisas podem: recarregar as <em>suas energias</em> e te trazer mais felicidade.</p>
<h3>Tome banhos de sol</h3>
<p>Com apenas alguns minutos (de 15 a 20) de sol todo dia, e protegido com filtro solar, nós estaremos auxiliando nosso organismo a ter mais saúde. A ativação da vitamina D pelo sol irá melhorar nosso sistema imunológico e atuar na <strong>prevenção de doenças</strong> como osteoporose, raquitismo, tuberculose, e até mesmo depressão e alguns tipos de câncer.</p>
<h3>Pinte as paredes de sua casa</h3>
<p>Paredes com cores claras diminuem a necessidade de lâmpadas muito potentes e favorecem uma atmosfera mais tranquila no ambiente em que vivemos. Paredes com cores escuras auxiliam na retenção do calor recebido. Escolha adequadamente os ambientes que devem ser pintados com tintas claras e aqueles que devem receber tintas escuras.</p>
<h3>Controle o calor na sua casa</h3>
<p>Portas e janelas abertas dispersam o calor, fechadas ajudam a retê-lo. Verifique por onde o vento passa e torne sua casa mais fresca no verão e mais quente no inverno.</p>
<h3>Compre equipamentos recarregados à luz solar</h3>
<p>Notebooks e celulares carregados à luz solar já não são ficção. Prefira-os ao invés dos tradicionais.</p>
<h3>Compre um aquecedor solar.</h3>
<p>Aproveite o sol para aquecer sua água e reduza uma enorme porcentagem na sua conta de luz.</p>
<h3>Seque roupas ao sol</h3>
<p>Máquinas de lavar consomem um bocado de energia, e por mais que elas tentem, não se comparam a um belo dia ensolarado para secar um grande e pesado cobertor.</p>
<h3>Compre um painel solar</h3>
<p>O Painel solar é um dispositivo capaz de transformar a luz solar em eletricidade.</p>
<p>Existem muitos painéis disponíveis no mercado que atendem as mais diversas demandas de energia. Algumas empresas do ramo: <a href="http://www.kyocerasolar.com.br">Kyocera Solar</a>, <a href="http://www.sunlab.com.br/">Sunlab</a>.<br />
O investimento inicial pode não parecer barato, mas diversas <a href="http://www.inovacaotecnologica.com.br/noticias/meta.php?meta=Energia%20Solar">pesquisas na área de energia solar</a> já estão sendo feitas para torná-los mais acessíveis ao bolso do consumidor.<br />
Além disso a qualidade de vida futura se torna fator inegável e os ganhos são visíveis:</p>
<ul>
<li>diminuição da sua conta de luz</li>
<li>contribuição para um planeta mais limpo <!--  que você mesmo irá utilizar no futuro --></li>
<li>segurança contra quedas de energia nas redes locais</li>
</ul>
<h2></h2>
<h2>Não se engane</h2>
<p>Tudo em excesso é prejudicial!</p>
<p>O Sol, como toda fonte de energia, pode nos prejudicar se não utilizado adequadamente. Por isso, atenção aos seguintes itens:</p>
<ul>
<li><strong>Use sempre protetor solar</strong>! Quanto maior o <abbr title="Fator de proteção solar">FPS</abbr> mais seguro você estará. Talvez seja chato desenvolver esse hábito, mas investir num futuro com saúde é muito mais barato do que vc imagina</li>
<li>Diminua o quando puder, ou <strong>evite a sua exposição ao sol entre 10 e 15h</strong>. A intensidade dos raios <abbr title="UVA são raios ultra-violeta de alta penetração na pele. Estão ativos durante o ano todo. Dano: aceleram o envelhecimento da pele">UVA</abbr> e <abbr title="UVB são raios ultra-violeta de baixa penetração na pele. Estão mais intensos durante o verão e provocam queimaduras e manchas">UVB</abbr>, nocivos à pele torna-se muito alta nestes horários. Entre os danos possívels estão o envelhecimento acelerado, manchas, e tumores. Acompanhe sempre os indicadores de radiação nas mídias disponíveis (jornais e tele-jornais, widgets, sites, etc).</li>
<li>Se não puder usar um bloqueador solar ou sair do sol nos horários críticos, <strong>use chapéus e óculos de sol</strong> para se proteger e preservar sua saúde. Se necessário, utilize roupas mais compridas para evitar exposição desnecessárias em pernas, braços e tórax</li>
</ul>
<p>E então, vamos curtir o sol ?</p>
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